Sådan kom jeg i gang med styrketræning som 46-årig
Jeg havde undgået det i tyve år. Vægte var noget for folk med proteinshake i bilen, og jeg havde en cykel, så det måtte være nok. Så…
Artikler
Læs artiklenSådan kom jeg i gang med styrketræning som 46-årig
Huden efter 40: hvad der faktisk ændrer sig
Der er en dag, hvor man opdager det. For mit vedkommende var det i et prøverum med den slags lys, ingen mennesker fortjener. Huden så anderledes ud…
Fødder og hænder: den pleje, ingen taler om
Hvad der virker på hænder og fødder, og hvornår du skal have en fagperson til at se på det. Vi bruger tid og penge på ansigtet, som…
Vinterens tre kedelige spørgsmål
Fra oktober til marts går de samme spørgsmål igen. Her er svarene, uden pynt. Skal jeg tage D-vitamin? Sandsynligvis ja, i hvert fald i vinterhalvåret. I Danmark…
Solcreme i Danmark: hvornår det faktisk betyder noget
Solcreme er et af de få emner i hudpleje, hvor der er bred enighed blandt fagfolk. UV-stråling er den enkeltfaktor, der påvirker hudens aldring mest, og den…
Stress sætter sig i kroppen, før du selv opdager det
De fleste opdager stress som en tanke: jeg har for meget om ørerne. Men kroppen er som regel med længe før, og den melder det på måder,…