Eksfoliering
Eksfoliering er en samlebetegnelse for de metoder, man bruger til at fjerne døde hudceller fra hudens yderste lag. Huden fornyer sig selv løbende, men i takt med alderen bliver den naturlige udskiftning langsommere, hvorfor mange oplever, at huden ser mat eller ujævn ud uden en eller anden form for hjælp udefra.
Fysisk versus kemisk eksfoliering
Fysisk eksfoliering fjerner hudcellerne mekanisk, typisk med en scrub eller en børste, hvor man fysisk gnider partiklerne hen over huden. Kemisk eksfoliering bruger i stedet syrer eller enzymer til at opløse bindingerne mellem de døde hudceller, så de løsner sig af sig selv uden fysisk friktion. AHA-syrer som glykolsyre arbejder primært på hudens overflade, mens BHA-syrer som salicylsyre kan trænge dybere ned i porerne og derfor ofte bruges til uren hud.
Hvor tit man bør eksfoliere, afhænger af metode og hudtype: fysisk eksfoliering tåles typisk sjældnere end kemisk, mens svage syrer i lav koncentration for nogle kan indgå i en daglig rutine uden problemer. Overdreven eksfoliering, uanset metode, kan svække hudens barriere og gøre den mere sart over for sol, kulde og andre produkter.
Tegn på, at man er gået for hårdt til værks, kan være vedvarende rødme, en stikkende fornemmelse ved almindelig creme, eller hud der pludselig reagerer på produkter, den plejede at tåle fint.