Psyke & Velvære

Krop & Sundhed, Psyke & Velvære

Regelmæssig meditation skærper dit fokus

Til trods for at meditation har været praktiseret af mennesker langt tilbage i historien, oplevede jeg for bare 15 år siden, (da jeg arbejdede professionelt som alternativ behandler, hvor jeg bl.a. lavede guidede meditationer), at en stor del mennesker så på meditation som lidt noget “hokus pokus”. Måske fordi størstedelen dengang, anvendte meditation i spirituelt henseende…

læs mere